Fii constient de binecuvantarile mici – exercitiu practic!

#Jurnal de recunostinta- Inceput de drum

Azi am cercetat (din nou) – in detaliu – Gradina Botanica.

Si de fiecare data sunt la fel de uimita si incantata si entuziasmata de cate minuni mici sunt la fiecare pas, daca ne oprim sa le vedem.

Imagineaza-ti cum ar fi, pentru o saptamana, sa avem o “treaba serioasa, de maxima importanta si responsabilitate” – SA OBSERVAM IN FIECARE ZI 3 LUCRURI MICI, pe care avem norocul sa le avem in cale:

 

  • o floare
  • un zambet al cuiva cunoscut sau necunoscut
  • un multumesc oferit si primit
  • soarele care ne da energie dimineata
  • o cafea primita de la cineva drag
  • 10 minute de discutie faina
  • …si va las sa continuati lista.

Si dupa ce le-am observat, sa le punem pe hartie.

Dureaza mai putin de 5 minute ( exceptandu-le pe cele 10 min de povesti ) – o nimica toata dintr-o zi.

Cine mai are chef de jocul asta? 

 

 

 

 

 

 

 

Written By
More from cristina.maria
6 exercitii de constientizare inspirate din practica Naikan
In articolul trecut, ti-am povestit despre practica Naikan si despre cum iti...
Read More

Leave a Reply